≡ Menu

Julen har bragt velsignet bud. Ja, julen er bare dejlig, og der er meget at elske ved den. Her er der opstillet en række dejlige danske juletraditioner, som vi alle holder af. Der findes mange forskellige juletraditioner rundt om i verden og også i forskellige dele af Danmark. Vi er alle forskellige, men julen, den skal fejres – på den ene eller den anden måde.

Hver enkelt juletradition kan omhandle alt og kigger man rundt i verden og på deres traditioner, kan man undre sig – og bare rolig, andre gør det samme. En juletradition er helt unik fra land til land. Den er hjerternes fest.

Julemaden

En dejlig buffet med julemad

CC BY-ND by cali4niadreamn23

Den første juletradition er maden. Dagene og ugerne op til juleaften nyder de fleste i Danmark gladeligt af alle de søde sager. Alt fra brunkager og jødekager til æbleskiver med syltetøj og flormelis. Ja, en dansk juletradition er maden, også selvom mange diætister ikke er glade for det. Dog varer julens mad kun en måneds tid, selvom festlighederne “kan vare helt til påske”. På juleaften er det en tradition at spise enten and, kalkun, ribbenssteg eller gås. Og tilbehøret er typisk kartofler med brun sovn og rødkål. Til dessert er der tradition for at spise ris a la mande, selvom de fleste aldrig har plads i maven til det.

Julefrokosten i firmaet

En meget kendt juletradition er firma julefrokosten, hvor alle kollegaerne mødes til et brag af en fest. Både topcheferne og de almindelige ansatte får fornøjelsen af hinandens selskab en hel aften uden snak om arbejde – kun hygge og god stemning. Traditionen indeholder derudover også mange små traditioner i sig, blandt andet maden, dans, drikkevarerne og leg. Alle kollegaer er indstillet på at få en god aften, hvorfor mange er så glade for denne tradition, netop fordi den gode stemning er der fra start af, og alle vil være med til at skabe en god aften for alle.
For en dejlig julefrokost i København med fri bar og masser af underholdende aktiviteter kan det stærkt anbefales at benytte SuperEvent.dk.

SuperEvent.dk har nogle helt perfekte rammer til en fantastisk julefrokost og samarbejder med Durlev’s Gourmæt, der altid serverer den mest lækre julebuffet.

Julemarkeder

Julemarkeder er også blevet en tradition herhjemme i Danmark. Selvom det er koldt uden for og måske endda sner, så holder det ikke mange fra at komme på julemarkeder. Det giver en hygge og mange vælger også at tage hele familien med på tur. Julen bringer familien sammen og selvom det er et koldt og trist vejr, skal det altså ikke forhindre denne juletradition. Julemarkeder findes i mange byer og er især velkendt i storbysområderne, hvor der findes mange forskellige boder. Der kan man finde alt fra slik til julepynt. Det handler blot om at se efter hvor det nærmeste julemarked er – for denne juletradition spreder hygge blandt alle.

Julens mange drikkevarer

Endnu en juletradition i Danmark er også drikkevarerne. Ja, for vi i Danmark fejrer vi kalenderåret med forskellige slags øl. Julebryg, påskebryg og sommerbryg. Julebryggen er især blevet en tradition i løbet af de sidste par år, hvor alle unge såvel som ældre tager ud og fejrer j-dag. J-dag er nemlig dagen hvor de første julebryg kan købes i butikkerne. Derudover er der tradition for at drikke gløgg, både dagene op til jul og også på juleaften. Gløgg var ellers mest en svensk tradition, men denne er nu også blevet en del af de danske traditioner for julen.

“Julen varer lige til påske!”

Julen kan for nogle synes lang og kold, men det er vigtigt at se på alle de dejlige og glædelige begivenheder og traditioner der er dagene op til juleaften. Der er noget for enhver og du kan frit vælge din favorit blandt de nævnte traditioner.

Det siges, at julen varer lige til påske, men selve traditionerne er koncentreret omkring december måned, så husk at nyd dem til fulde. Prøv eventuelt også nogle traditioner, du måske ikke kendte før. Du vil sikkert komme i godt julehumør med det samme. Julen er hyggetid, for både store og små.

Er du den lykkelige indehaver af en webshop, er du forhåbentlig allerede i fuld gang med at pakke dine kunders ordrer ned, så de kan blive sendt. Men selv hvis du allerede har en vis rutine, er der her en række gode råd, der gør det endnu sjovere at pakke.

indbundne pakker i forskellige størrelser

CC BY-NC by Chiot’s Run

Har du en webshop, hvor hver eneste ordre skal pakkes og sendes til kunderne, så er det alt afgørende, at du gør pakkeprocessen så god som overhovedet muligt. Både for din egen og for dine kunders skyld.

Det er ikke noget så irriterende som at arbejde med skriveredskaber, der ikke virker, sløve knive og taperuller, der løber tør for tape. Derfor skal du altid sørge for at have gode pakkeredskaber og rigeligt af dem. Du bør så vidt muligt forsøge at finde en enkelt god leverandør af alt inden for pakning og emballege, da dette vil gøre din dagligdag en del nemmere

Du skal som minimum bruge:  

Har du et stort lager med tunge varer, kan det også være smart at have en vogn til plukning af varerne. Det gør det hele lidt lettere.

God emballage gør den store forskel
Det er vigtigt, at du skaffer dig et fornuftigt lager af emballage af god kvalitet og gerne i flere forskellige størrelser. Præcis hvilken form for emballage afhænger af hvilke produkter, du sælger, men mange har stor glæde af at have boblefolie, fryseposer og lynlåsposer på deres hylder. Sælger du vin og spiritus, skal du selvfølgelig også have vinemballage.

Pakkernes udseende er med til at give dine kunder et indtryk af din butik. Derfor er det vigtigt, at tingene er i orden. Prøv at sætte dig i kundens sted, når du pakker. Overvej, hvordan du selv ville opleve det, hvis du modtog den pakke, du netop er blevet færdig med.

Der må gerne være noget lækkerhed over at modtage en pakke fra netop din webshop. Og her spiller den korrekte emballage en vigtig rolle. Vil du forkæle dine kunder lidt ekstra kan du overveje at lægge en rabatkode, brochure eller lille gratis gave med også.

God plads til arbejdet
Når der rigtig kommer gang i din webshop, kommer du forhåbentlig til at pakke rigtig mange pakker hver eneste dag. Der skal du sørge for, at du har en fornuftig arbejdsplads, hvor du har din emballage og dine pakkelabels indenfor rækkevidde og du kan arbejde frit uden at slå hovedet eller albuerne mod reolerne.

Invester i et godt og stabilt bord og nogle gode hylder, så du har plads til at organisere din emballage. Hvis du står meget op, når du pakker kan det også være en god ide med nogle aflastningsmåtter.

En god arbejdsplads gør det meget lettere at forblive glad og positiv, når du pakker, og selvom det måske ikke virker så relevant, så er dit humør afgørende for, om du leverer pakker af den kvalitet, din kunde gerne vil modtage. Prøv i stedet at gøre det til en fornøjelse at pakke ved for eksempel at høre musik, mens du pakker. Og husk – at mange timer ved pakkebordet er et tydeligt tegn på succes.

Pak en gang om dagen
Hvis du griber papkasse, pakkelabels og tape hver gang, der tikker en ny ordre ind, kommer du til at bruge uforholdsmæssigt meget tid på at pakke. Vælg i stedet et fast tidsrum, du pakker i, så du kun pakker en gang om dagen. På den måde samler du din indsats, så du er effektiv og kan bruge resten af dagen på andre opgaver.

Hvis det overhovedet er muligt, så arranger det sådan, at Post Danmark, GLS eller hvilken distributør du nu anvender, kommer og henter pakkerne direkte på dit lager eller kontor. Det sparer dig for en masse tid, hvor du ellers kunne stå i kø på det lokale posthus.

Har du nogen sinde deltaget i en fest, hvor værten havde så travlt med at sørge for maden, at festen gik helt i stykker? Undgå at det sker for dig. Lad et gourmet catering firma sørge for maden, så du kan være 100 procent nærværende, når din familie og dine venner sammen skal fejre livets store begivenheder.

Selvgjort er velgjort. Det har været devisen for rigtig mange mennesker, der gennem årene selv har lavet maden til de fester, de har holdt. Og maden bliver da som ofte også rigtig god, men nærværet har en tendens til at gå tabt. For i virkeligheden kommer man jo ikke til moster Annas 50 års fødselsdag for at se, om hun stadig kan lave mad til 48 mennesker. Man kommer for at fejre moster Anna sammen med hende og hendes nærmeste familie og venner.

Derfor er catering til private fester et populært valg. Men den rigtige catering løsning får man nemlig en glad og nærværende vært, der har tid og overskud til sine gæster, uden at gå på kompromis med kvaliteten af maden.

Catering kan nemlig sagtens være gourmetmad. Bare man ser sig godt for, når man skal vælge sin leverandør. Og der er leverandører nok at vælge imellem, så uanset om du vægter økologi, grøn mad, sund mad eller bare rigtig lækker mad, så er der med garanti et catering firma, der matcher dine behov.

Meget mere end suppe steg og is
Mange forbinder desværre stadig catering med meget traditionel og måske lidt gammeldags festmad. Men sådan behøver det på ingen måde at være. Uanset om man har brug for catering til en privat fest eller til et firma arrangement, så er det muligt at finde et cateringfirma, der leverer lige præcis den vare, man efterspørger.

Catering kan nemlig være så meget mere end traditionel festmad. Det kan også være spændende og eksotiske buffeter, lækre tapas arrangementer, en appetitvækkende brunch, et hyggeligt grill buffet catering arrangement eller noget helt femte. Det er i sidste ende dig, der bestemmer hvad der skal på menuen, når du inviterer til fest, og langt de fleste cateringfirmaer er helt med på at sammensætte en menu, der passer til lige netop dine ønsker og behov.

Og hvem siger, at den 50 års fødselsdag absolut skal holdes om aftenen med kalv stegt som vildt, brune kartofler og waldorfsalat? Den rigtige måde at fejre den begivenhed på kan lige så vel være en hyggelig brunch for hele familien, hvor børnebørnene får lov at tumle rundt og hygge sig og stemningen er afslappet og hyggelig. Alle mennesker og alle familier er forskellige, så selvfølgelig er deres fester det også.

Catering – også når der ikke er fest
Catering bliver som oftest brugt, når der er noget at fejre. Men i virkeligheden kan konceptet med god mad udefra være lige så nyttig i en række andre sammenhænge. Cateringfirmaer kan blandt andet levere sunde frokostordninger til virksomheder, de kan levere forplejning til begravelser, mad til skolearrangementer og meget mere.
Durlevs Gourmæt leverer en fantastisk catering buffet i København og omegn og de kan stærkt anbefales.

I virkeligheden er det kun fantasien, der sætter grænsen. Har du en travl hverdag, men nyder du alligevel at have venner på besøg engang imellem, så drop indkøbene, madlavningen og alt det, der gør, at en vennemiddag blive en udfordring frem for en glæde. Bestil gourmet-catering og nyd den gode mad og samværet med dine gæster i stedet – evt. med en brunch buffet en hverdag i København – for at stresse rundt i køkkenet. Det gør aftenen bedre for både dig og dine venner – der jo i virkeligheden kommer for at være sammen med dig. At I så samtidig får mulighed for at nyde et fantastisk måltid uden stress og jag – det er bare en ekstra bonus.Dejlig bruch buffet

 

Alle elsker at få gaver, og mange elsker oven i købet også at give gaver, men skal de købes, bliver det hurtigt dyrt, derfor er det god fornuft at lave sine gaver selv. At det samtidig er hyggeligt, er bare en ekstra bonus.

Hvem gider have et gavekort til det nærmeste storcenter i gave? Ja – det er da praktisk, men særlig personligt er det ikke. Og i virkeligheden er det heller ikke den slags gaver, der bliver husket. Det bliver de hjemmelavede gaver til gengæld. Især hvis man gør lidt ud af dem, så de bliver mindst lige så flotte, som de ting, man kan købe i butikkerne.

For at komme godt i gang med at lave gaver selv, skal du først forbi en hobbyforretning. Heldigvis er det let at finde billige hobbyartikler på nettet, så man hurtigt kan lave et lille lager. På den måde er det nemt at være kreativ, og nye gaveidéer vil hele tiden dukke op.

Når du skal købe hobbyartikler, så vælg lidt forskelligt, så du kan bruge dem til mange forskellige ting. Med lidt pailletter, materialer til sæbefremstilling, en eller flere skæremaskiner, et skæreunderlag og en rulle sejlgarn er du allerede godt på vej mod en masse smukke og meget personlige gaver, du kan bruge til fødselsdage, jul og som værtindegaver.

Skal du lave julepynt er glanspapir og Fiskars sakse helt uundværligt, ligesom sjove udstiksforme gør julekagerne meget sjovere for både børn og voksne.

Gaver med finesse
Er du avanceret, kan du også vælge at investere i en big shot maskine, så du nemt kan udstanse flotte figurer, der kan bruges på både gaver og kort. Med maskinen bliver figurerne perfekte hver eneste gang, og du sparer den tid, det ellers ville tage at klippe eller skære dem ud. Et stansejern kan også klare opgaven og er noget billigere at købe.

Figurerne kan du for eksempel bruge til at klistre på smukke æsker, der først er blevet pakket ind i stof eller papir.

Køber du nogle æsker, lidt decoupagelak, nogle smukke servietter og noget lim, er du allerede godt i gang med at lave smukke, dekorerede æsker. Æsker er en fantastisk og meget personlig gave. Og så er de billige og nemme at lave. Du kan købe spånæsker i de fleste hobbyforretninger, men alle typer af æsker kan bruges. Æskerne beklædes med papir eller stof og pyntes derefter med perler, papirklip, filtklip, muslingeskaller, glansbilleder eller hvad du nu synes ser fantastisk ud.

Skal det være rigtig flot, kan du vælge at købe det smukkeste papir fra Vivi Gade Design.

En anden god gave er sæber. Og det er faktisk overraskende let selv at lave smukke og velduftende sæber, hvis man har det rette materialer til sæbefremstilling – og så er det den perfekte værtindegave.

Ved hjælp af decoupagelak og smukke servietter eller glansbilleder kan man lave super smukke bakker, lysestager og notesbøger. Faktisk er det kun fantasien, der sætter grænsen for, hvad man kan omdanne til en smuk og meget unik gave til en man holder af.

Udstyrer du ungerne med hvidt porcelæn og en porselænstusch, kan bedsteforældrene blive begavet med nyt og ekstremt personligt service. De mindste børn har ofte stor glæde af at forme søde figurer af foam clay.

Slip din indre kunstner fri
Selvom man ikke er nogen ørn til at tegne, betyder det ikke, at man ikke skal gøre forsøget. Bruger du gode tegneblyanter og en æske Staedtler farveblyanter vil du opleve, at gode materialer gør en kæmpe forskel. Og hvis ungerne vil lege med, så stik dem en pakke tusser, så er de garanteret i fuld gang med flotte tegninger i løbet af få sekunder.

Foretrækker du at male, kan du med et par malerlærreder og et par gode staffelier lave virkelig smukke gaver. Materialerne behøver ikke være dyre, med et par billige lærreder og lidt maling kan både unge og gamle trylle smukke malerier frem. Bare slip din indre kunstner løs og kom i gang.

Du kan også overveje at male på andre materialer som eksempelvis skabslåger, kommoder og vægge. Med lidt selvlysende maling, noget magnetmaling og en bøtte tavlemaling kan man lave mange sjove og brugbare ting.

Er du ivrig amatørfotograf, der har pulterkammeret fyldt op med kameraer, objektiver og linser, så er det måske på tide, at du tager dine erfaringer og evner skridtet videre og prøver at fotografere langt uden for de vante rammer. På en fotoferie vil du nemlig få så mange nye indtryk, at spejlene bliver rødglødende.

Mange foretrækker vante rejsemål som Rhodos eller Mallorca, når sommerferien skal bestilles, men brænder man for at tage billeder, så er der mange andre steder, der har langt større potentiale. For selvom der er smukt og romantisk på de græske øer, og selvom Spanien er et dejligt land til et romantisk weekendophold, så kan der mangle lidt kontrast, og det kan gøre det svært at gå fra gode billeder til fantastiske billeder.
Vil man lave fantastiske billeder er der langt større muligheder, hvis man i stedet vælger at rejse til Australien, Malaysia, Thailand, Indonesien, De dansk vestindiske øer, Tanzania eller Gibraltar – bare for at nævne nogle få eksempler.

Men i virkeligheden er det jo kun dig, der ved, hvad du har lyst til at fange i din linse. Er det overvældende naturfænomener, rørende menneskeskæbner eller er det hjerteskærende hverdagsbilleder? Valget er dit og lige så er rejsemålet, men vælger du at rejse til et område uden for den almindelige civilisation, så er der en del ting, du skal huske at pakke ned, før du trækker de gode kompressionsstrømper på og hopper på flyveren.

Vælg dit udstyr med omhu
Når du skal pakke din kuffert skal du selvfølgelig vælge noget tøj, der passer til det klima, du vil besøge, og så skal du lade hawaiiskjorterne blive hjemme og i stedet vælge diskrete farver, så folk vil opfatte dig som en seriøs fotograf og ikke som en irriterende turist. Husk et par gode sko eller støvler, for du kommer med garanti til at gå en masse.

Kameraet har du med garanti selv helt styr på. Men lad nu være med at tage alt for meget fotoudstyr med. Vælg et eller to kameraer og suppler med et par objektiver i god kvalitet – så er du godt kørende. I sidste ende er det alligevel ikke udstyret, der laver det fantastiske billede – det er ene og alene dig.

Alt efter hvor du rejser hen, så bør du også sikre dig, at du medbringer det nødvendige materiel til efterbehandling og organisering. Først og fremmest, skal du naturligvis tage din computer med dig og gerne en eller flere eksterne harddiske, så du har noget at læse dine billeder over på undervejs. Nogle steder er det muligt at købe en billig ekstern harddisk på turen, men det er ikke alle billige harddiske, der er af samme kvalitet, som du er vant til, så vil du være sikker, så tag dem med hjemmefra.

Undersøg på forhånd om der er laserprintere på hotellet, ellers kan du med fordel medbringe en rejseprinter, og vær forberedt på, at selv de bedste hoteller som oftest kun har almindeligt printerpapir, så tag altid en pakke Canon fotopapir eller andet godt fotopapir med i kufferten. Husk også de små ting som ringbind, plastlommer og labelprinter, så du løbende kan printe ud, gemme og organisere, så bliver det hele meget mere overskueligt, når du kommer hjem.

Føler du en computer fylder for meget, kan du i stedet vælge at med bringe en tablet. Især tablets fra Samsung bliver varmt anbefalet af mange fotografer og så er de er lette at finde billigt Samsung tablet tilbehør til. Du kan finde masser af billigt IT, tablet og mobil tilbehør hos Grafical.dk.

Så skulle dine tasker gerne være pakket med alt relevant udstyr. Forude venter eventyret og ikke mindst, de helt fantastiske fotooplevelser, du med garanti vil få med dig hjem. Rigtig god fornøjelse.

Årsagerne til stress er forskellige fra menneske til menneske. Men ofte er det ting som øget travlhed på jobbet, eksamensangst, familieproblemer, manglende hjælp ved skilsmisse eller død i den nærmeste omgangskreds, der får bægeret til at flyde over. For stress i sig selv, er sådan set ikke farligt i små mængder, det er først når stressniveauet eskalerer, at alarmklokkerne skal begynde at ringe.

Men netop fordi stress i mindre mængder er en normal del af dagligdagen, kan det være svært at vide, præcis hvornår stressniveauet er kommet så langt op, at man har brug for professionel hjælp for at få det under kontrol igen.

Mange oplever stressede situationer i deres dagligdag, som de let håndterer og som de måske endda trives fint med. Andre gange oplever man stressede perioder, hvor man sagtens kan mærke at kroppen begynder at sige fra, hvorefter man drosler lidt ned på arbejdsbyrden eller holder en velfortjent ferie. Så længe man selv kan håndtere og regulere sin stress, er der som sådan ikke fare på færde. Men begynder stressniveauet at gå ud over humøret, begynder livet at virke meningsløst og har man pludselig svært ved at falde til ro, selvom alle forudsætninger er i orden, så kan det være tegn på, at man skal have hjælp til at håndtere sin stress.

Alle kan rammes af stress
Fordi vi alle jonglerer rundt med stress i større eller mindre mængder hver eneste dag, kan vi også alle risikere at nå derud, hvor vi mister kontrollen og stressen tager over. Man er ikke svag fordi man bliver ramt at stress, men når man først er blevet ramt af stress i alvorlig grad, kan lidelsen være nærmest invaliderende.

Har man først fået stress, bliver selv pres i mindre mængder, som man før kunne håndtere uden overhovedet at tænke over det, til et kæmpe problem. Man risikerer at reagerer med deciderede angstanfald, hvor man oplever hjertebanken, fysisk ubehag, kvalme og nogen begynder ligefrem at ryste. Faktisk kan man sige, at man bliver allergisk over for stress.

Psykoterapi og coaching kan hjælpe
Er du først blevet ramt af stress, er det derfor vigtigere end nogensinde før, at du får professionel hjælp og vejledning, så du igen kan lære at håndtere hverdagen med de krav og tilspidsede situationer, der nu engang hører med.

Det kan på mange virke mærkeligt, at man pludselig har brug for hjælp for at klare, hvad man tidligere har klaret uden problemer, men den stress-følsomhed, man udvikler, når man går ned med stress, er ikke til at spøge med.

Gennem psykoterapi og coaching er det dog muligt, at komme ovenpå igen. Når man opsøger en velkvalificeret psykoterapeut eller en coach med speciale i stress, vil første skridt være, at finde årsagen til problemet. Først når man sammen med terapeuten har fundet ud af, hvad der er årsagen til de voldsomme reaktioner, kan man arbejde på at skrue hverdagen sammen på en måde, hvor man undgår de værste stressfaktorer. Til glæde for både den stressede og den nærmeste familie.

For det går nemlig også ud over familien, når et menneske bliver ramt af stress. Er man forældre kan det især være svært for børn at forstå, hvis man pludselig bliver ekstremt følsom over støj og glade barnestemmer. Også for ægtefællen eller kæresten kan det være lidt af en udfordring pludselig at bo med en, der er ramt af stress.

Psykoterapi og coaching er ingen mirakelkur og man skal forvente, at det kan tage lang tid, før man igen kan håndtere stress selv i små doser, men arbejder man på tingene, vil man lære nye måder at tænke og handle på, som på sigt kan hjælpe en ud af den stressede tilstand.

Når man starter en ny virksomhed op, er der som regel ikke mange penge at rutte med fra begyndelsen. Derfor kan man med fordel bruge lidt tid på at finde de billigste leverandører af kontorartikler, så man er sikker på, at man får fuld valuta for sine penge.

Meget afhænger naturligvis helt af, hvilken type virksomhed, man har startet. Har man åbnet en større butik har man brug for helt andre ting, end hvis man driver sin virksomhed fra et kontor.

Store butikslokaler, hvor kunderne kommer ind fra gaden stiller store krav til rengøringen. Derfor kan fejemaskiner, gulvvaskere og tæpperensere være helt uundværlige sådan et sted, hvis butikken også fremover skal fremstå pæn og i orden.

Passer man sin forretning fra et kontor, hvor man kun sjældent får besøg af kunderne, stiller det slet ikke samme krav til rengøringsmaskiner. Her har man i højere grad brug for billige kuglepenne, opslagstavler og papirkurve.

Forskellige forretninger – forskellige behov
Reelt findes der altså ikke to forretninger, der har helt de samme behov for kontorartikler og rengøringsmaskiner. Og derfor er det ekstremt vigtigt, at man finder en leverandør, der er så fleksibel, at man kan få et sortiment sammensat individuelt.

Handler man med babytøj, har man for eksempel brug for en blespand, mens det måske er knap så aktuelt, hvis handler med rollatorer, men der er dog nogle ting som eksempelvis affaldsstativer, affaldsposer, aflastningsmåtter, dymo tape, en labelprinter, prismærker, nøgleskabe og plastikkasser som man har brug for uanset hvad, man har på hylderne.

Mange steder har man også stor gavn af glastavler, der kan gøre hverdagen lettere og mere overskuelig.

De rette varer til den rette pris
Når du skal købe kontorartikler er det afgørende, at du finder en leverandør, der har det rigtige sortiment til den rigtige pris. Er du tvunget til at handle flere steder, bliver den økonomiske gevinst hurtigt ædt op af fragtomkostninger. Derfor er det helt klart at foretrække, hvis en leverandør kan levere alle de ting, du har brug for i din nye virksomhed.

Når det gælder kontorartikler, kan priserne være meget forskellige fra leverandør til leveranddør. Somme tider må man selvfølgelig tage kvaliteten med i overvejelserne, men ofte er det muligt at finde produkter af samme kvalitet til en billigere pris, hvis man ser sig godt for.

Når man er nystartet er tid som regel ikke det, man har mest af, men netop en opgave som at finde de bedste kontorartikler til den billigste pris er en opgave, man ikke bør glemme. Kontorartikler skal jo ikke kun købes en gang, så vil man give sin nye virksomhed den bedst mulige start, er det vigtigt, at man finder den rigtige leverandør fra begyndelsen.

Spar hvor du kan
På samme måde bør du også give dig tid til at lave en fornuftig vurdering af, præcis hvad din nye virksomhed har brug for. Alt for mange får købt en masse ting ind, som de aldrig får brugt, og det har man bestemt ikke råd til, når man er nystartet.

Derfor skal du gøre dig umage for at finde et realistisk niveau, så du har, hvad du skal bruge, uden at drukne i gule post-it blokke eller røde kuglepenne. Tit er der ganske rigtigt penge at spare ved at købe store mængder ad gangen. Især når det gælder forbrugsvarer som printerpapir, kuglepenne og blokke, men gem storkøbsrabatterne til du har fået gang i butikken, så har du også en meget bedre idé om, hvad du har brug for og hvad der er overflødigt.

Et godt bud på en rigtig god leverandør er www.grafical.dk. De har en god rating på TrustPilot og de har et meget stort udvalg af kontorartikler og andet inden for kontorforsyning, samt seperate sektioner med varer inden for områderne pakning og emballage, IT-tilbehør samt hobbyartikler.

Sund mad på frokostmenuen er en af de ting, der kan være med til at give glade og tilfredse medarbejdere. Og glade medarbejdere præsterer bedre, har højere koncentrationsevne og opfører sig pænere over deres kolleger. Derfor er der mange gode grunde til at indføre en frokostordning i dit firma – hvis du altså ikke allerede har en.

Rigtig mange medarbejdere på arbejdspladser rundt om i landet, står hver morgen og smører deres egen madpakke, før de tager på arbejde. Og det er for så vidt fint nok, men for deres arbejdsgivere er der mange fordele ved at lade den hjemmelavede madpakke erstatte af en sund og nærende frokostordning.

En fælles frokost skaber nemlig nye relationer og fornyet samvær mellem kollegerne på arbejdspladsen. Den hjemmelavede madpakke bliver alt for ofte spist foran computerskærmen, og det lyder jo umiddelbart effektivt i en arbejdsgivers ører, men virkeligheden er ikke helt så enkel.

For at opnå høj effektivitet gennem en hel arbejdsdag, er opskriften i langt højere grad glade, tilfredse medarbejdere, der er mætte og tilpasse efter at have indtaget en sund frokost i hyggeligt selskab. Og her er en firma frokostordning et oplagt valg.

Mad skaber fællesskab
Med en frokostordning kan man ikke alene sikre sig, at medarbejderne får en ordentlig frokost bestående af sunde råvarer, man giver også medarbejderne et fælles afbræk i arbejdsdagen, hvor de får mulighed for at koble fra og tale med hinanden om andre ting end arbejde.

Sådan et afbræk øger samhørigheden blandt de ansatte og kan være med til at forebygge stress, så selvom det umiddelbart lyder som en dårlig forretning at flytte frokosten væk fra skrivebordene og ned i en kantine eller i et mødelokale, så er der også økonomiske gevinster ved sådan en ordning. I hvert fald på lang sigt.

Ofte trives mennesker nemlig bedst ved at spise sammen. Et måltid handler ikke kun om at få næring til kroppen, det handler i lige så høj grad om at få næring til sjælen – og her kommer den fælles frokost ind i billedet. Bare 30 minutters fælles samvær vil gøre, at dine medarbejdere lærer hinanden bedre at kende, og det vil være med til at forebygge konflikter ligesom de ofte vil blive bedre til at hjælpe hinanden ud af kriser. De fleste vil være trætte af at skulle arbejde over i to timer, fordi Tommy fra regnskab skal have tidligt fri. Men hvis man kender Tommy og ved, at hans mor er syg, vil man have en større tendens til at hjælpe – og det er en fordel – både for Tommy og for arbejdsgiveren.

Frokostordning - dejlig lakseanretningDurlev Goumæt frokostordning buffetDurlevs Gourmæt - hjemmebagt-brød

Sund frokost øger koncentrationen
Vælger du at lave en sund frokostordning i din virksomhed, sikrer du dig samtidig, at alle dine medarbejdere får mad hver dag. Mange kan ellers have en tendens til at springe frokosten over – og det er skidt for deres velbefindende og ikke mindst for deres koncentrationsevne senere på dagen.

På Sjælland kan Durlevs Gourmæt stærkt anbefales. Deres sunde frokostordning i København og på resten af Sjælland er en af de absolut bedste på markedet. Durlev bruger udelukkende råvarer af højeste kvalitet og de har stærkt fokus på at levere den bedst mulige frokost hver dag.

Med en frokostordning kan du selv være med til at sørge for, at der kommer sund mad på firmaets frokostbord hver eneste dag, så dine medarbejdere får de optimale muligheder for at præstere og bevare den høje koncentrationsevne lige til fyraften.

Men husk endelig også at tage medarbejderne med på råd, når menuen skal udvælges. Frokosten skal nemlig være med til at gøre hver enkelt medarbejder endnu mere glad for din arbejdsplads og lige som inden for alle andre områder er medarbejderindflydelse noget, der kan gøre en positiv forskel.
Medarbejderinddragelsen betyder dog ikke, at man behøver at gå på kompromis med den sunde mad og de friske råvarer. I stedet kan man blot lave en række sunde menuforslag, som medarbejderne efterfølgende kan være med til at vælge imellem.

Står du og mangler lækker mad til reception eller fest kan Durlevs Gourmæt også stærkt anbefales til dette.

Er livet blevet surt og trist, er dit familieliv præget af konflikter og skænderier og ved du ikke, hvad du skal gøre ved det? Så er der hjælp at hente ved en psykoterapeut. Ved hjælp af psykoterapi kan du nemlig lære at ændre din egen adfærd og dine egne tankemønstre, så livet igen bliver værd at leve.

Når hverdagen bliver en uoverkommelig udfordring, er det på tide at ændre på tingene. Ofte bliver man fanget i en negativ spiral, hvor skænderier, uoverensstemmelser og konflikter, står i kø, men i virkeligheden er det kun ganske lidt, man behøver at ændre, før tingene bliver anderledes. Og den gode nyhed er, at det ofte kun er en selv, man behøver at ændre på.

Ens egen tilgang til tingene har nemlig stor betydning for, hvordan andre opfatter og reagerer på en. Og det faktum kan man bruge negativt eller positivt. De fleste, der bruger det negativt, gør det naturligvis ikke med overlæg, men ved hjælp af psykoterapi kan man lære at ændre sin tilgang til livet og til de mennesker, man møder på sin vej, så de relationer man får i højere grad bliver præget af positive toner.

Umiddelbart lyder det jo let, men der er gode grunde til, at det er de færreste, der kan ændre den slags på egen hånd. Først og fremmest fordi, at det er de færreste, der giver sig selv skylden for konflikter med ægtefælle, kolleger og børn. Det er altid de andres skyld.

Se sandheden i øjnene med psykoterapi
Derfor er første skridt, når man starter i psykoterapi, at indrømme sine egne fejl. Først når man indser hvilken andel, man selv har i sine problemer, kan man aktivt gøre noget for at ændre på tingene. Selvfølgelig har begge parter en andel af skylden for et skænderi, men eftersom man ikke kan ændre andre menneskers adfærd, giver det mere mening at forsøge at ændre på sig selv.

Mange forbinder psykoterapi med kriser, som traume efter dødsfald i familien, alvorlig sygdom, skilsmisse, utroskab eller problemer i en sammenbragt familie, men psykoterapi kan også være et værdifuldt redskab i mange andre sammenhænge.

Kvalificeret rådgivning
Når man vælger at løse sine problemer ved hjælp af psykoterapi, aftaler man en række samtaler hos en uddannet psykoterapeut eller psykolog. Antallet af samtaler varierer fra person til person og fra problem til problem. Ikke to mennesker er ens, og mens nogen gør fremskridt efter bare få samtaler, har andre brug for mere tid for at kunne foretage de nødvendige ændringer.

Har du brug for en velkvalificeret psykoterapeut i Århus eller det omkringliggende område kan vi anbefale Maria Bjerregaard (Tilst).

For at få succes med psykoterapi kræver det, at man føler sig tryg ved den terapeut eller psykolog, der står for behandlingen. Kun hvis man er tryg, kan man åbne op for de problemer man slås med og få ærlige refleksioner om årsagerne. Derfor er det vigtigt, at man ikke har travlt, når man modtager psykoterapi. Terapien er nødt til at tage den tid, den tager. Stress og jag gør bestemt ikke udfordringen lettere – hverken for behandleren eller for klienten.

Når man modtager psykoterapi, skal man altså selv være indstillet på at arbejde med sine problemer. Behandlingen foregår som et samarbejde mellem klienten og terapeuten, der i fællesskab når frem til hvordan klientens adfærd og tankemønstre kan ændres positivt.

Ofte foregår psykoterapi alene, men parterapi er efterhånden blevet meget udbredt og også familieterapi er ved at vinde indpas. Mange oplever at familieterapi kan løse mange familieproblemer specielt i sammenbragte familier. Nogle af fordelen ved par og familieterapi er, at man her er flere, der sammen forsøger at løse de problemer man har i forhold til hinanden.